杭州如何发现自身的乳房问题。乳房的自我检查解开内衣，面对镜子，两手自然下垂放松，仔细观察双侧乳房，注意大小、外形、轮廓、对称性，有无隆起肿快、凹陷或“桔皮征”(即乳房皮肤外观象桔皮样改变)以及乳头有无溢液和回缩，乳晕有无湿疹。两臂高举过头，观看乳房外形有无不规则凹陷和突起。
站在一个光线充足的大镜子前，衣服褪至腰部，观察你的乳房。如果两个乳房形状和大小不一样，千万别尖叫。大多数女性的乳房是大小不一的。两臂自然下垂，仔细观察乳房的大小、形状、位置或皮肤的任何变化，看是否有皮肤的起皱、出现小凹、溃疡及变色。检查你的乳头，看是否有小凹、脱屑及朝向的改变。将双手掌撑在臀部，并使劲向下压以凸显乳房前的胸肌，转动身体便于清晰的检查乳房的外部变化。在镜前弯腰，转动手臂和肘部绷紧胸肌以便乳房向前下坠，观察乳房形状和轮廓的变化。
仰卧，肩胛下垫薄枕，左臂高举过头，尽量放松肌肉，使左乳平铺于胸壁，用右手沿顺时方向，由浅至深，逐处按摸乳房，仔细检查乳房各部位有无肿块。检查时应注意，不要用手指抓、捏乳房，否则很容易将抓捏住的正常乳腺，误认为乳房肿块。左臂放下，用右手再按摸左侧腋窝有无块物。右侧用同样的方法检查。可每月检查，选择在月经后一周进行，因此时乳房是松弛的状态，容易检查。如发现肿块等可疑情况，应去医院请医生进一步诊治。
另外淋浴时先用肥皂洗的手滑滑地，再检查你的腋下区域是否有肿块或增生。左手掌按在臀部，右手去触摸左腋窝感觉其变化。同样的方法，检查右腋窝。检查两边锁骨上下是否出现肿块或增生。建议爱美人士们可以定期的去进行胸部或者是自身的检查。想要进行手术的爱美人士们可以到杭州艺星整形医院进行手术。
