减肥是时下流行的词，现在的减肥不仅是为了美丽，更是为了健康。除了整形手术之外，通过按摩的方式也可以达到瘦脸的目的，今天就要交给大家一套瘦脸的按摩操，让你在家里也可以轻松瘦脸。
瘦脸减肥操
动作一
双手掌横压住，轻压约20秒后，放松，重复做4次。
对问题：修饰国字脸，改善突出，消除脸部浮肿。
动作二
右手掌根压住，左手扶住后脑支撑头部，压住的右手掌根稍稍用力约5秒，右面做完后，换边进行，重复4次。
对问题：修饰脸型，改善突出。
动作三
以双手拇指和食指指腹捏下巴，按压8-12秒，然后以同样方式，双手往左右两侧沿着下，从耳垂处由下往上分五等分捏压。
对问题：消除双下巴，消减赘肉，美化脸型。
动作四
两手指指腹按压住左右脸颊凸处，以画圆方式，轻轻按摩1分钟，直至按摩处脸色红润，微微发热。
对问题：改善大脸和脸部肌肉僵硬、美化脸型，达到瘦脸效果。
动作五
手心放嘴角两侧，沿着由下往上至耳上两侧脸颊按摩，可加强淋巴液流通，美化下巴线条，约12下为1次，做1-2次。
对问题：改善宽下颚、美化脸型。
动作六
跟着两侧的肌肉，由内往外拉紧，4秒后松开为1次，3次为1节，做2-3节。
对问题：改善大脸，美化脸型，消除脸部赘肉，达到瘦脸效果。
动作七
1、由内向外，以食指和中指指腹画圈按摩，每个部位都要按到，做10次左右。
2、双手四指并拢，再向两边按压至太阳穴，做10次左右。
3、双手食指、中指在鼻翼两侧迎春穴轻压3秒。
4、双手沿鼻翼两侧向上推，至鼻梁骨上方，停在内眼角睛明穴按压3秒，做10次。
对问题：美化脸部线条，缓解脸部僵硬表情，增强脸部肌肉。
瘦脸操的目的是为了保持脸部血液循环，减少脸部脂肪堆积。但是对于面部脂肪过多的人来说，要想达到瘦脸的目的还是要去医疗整形医院，接受专家的治疗。
如您还有什么疑问，可以咨询我们的在线客服，也可到院与国外专家进行面对面交流。我们将为您提供优质的服务、艺星好的专家和前沿的技术。
医院地址：杭州市上城区庆春路199号 咨询在线客服
